VOLVIENDO A LO NATURAL..

Quien no tuvo una abuela o persona mayor en la familia que haya aportado un te maravilloso o una receta milagrosa para quemadura, insolación, un emplasto mágico para una herida infectada,en fin, todo lo que se trate de AROMATERAPIA, MEDICINA NATURAL, HIERBAS, FLORES DE BACH en forma de té, emplastos, pócimas, baños, oleos, esencias, etc, etc, pues lo vamos a tener listo para preparar y usar.
Estamos pasando plumero por los recuerdos y plasmando en forma de contenido toda la sabiduría ancestral, contenidas en la naturaleza desde la Creación.

YA TODO FUE CREADO Y ESTA BAJO EL SOL..
VAMOS A UTILIZARLO PARA SU USO ORIGINAL; EL BIENESTAR DEL HOMBRE

miércoles, 13 de octubre de 2010


Flores de Bach

Las flores de Bach son un recurso que la naturaleza nos brinda para estabilizar las emociones, entrar en armonía con nuestra alma y alcanzar un sentimiento de plenitud en todos los planos de nuestra vida.

¿Qué son las Flores de Bach?

Son preparados a base de extractos de flores y plantas con propiedades benéficas para equilibrar el organismo.
Proviene de Gales y son potenciadas por su método de recolección y conservación.

¿Cómo actúan?

Ante emociones nocivas de miedo, incertidumbre, angustia, ansiedad, preocupación excesiva por los demás, apatía, tristeza, soledad, irritabilidad, etc.
Las Flores de Bach actúan fortaleciendo o desarrollando emociones o virtudes positivas de optimismo, alegría, paz, tranquilidad, paciencia, coraje, fortaleza, sabiduría interior, y seguridad.
Así los defectos que la persona reconoce en si mismo y desea cambiar, se neutralizan por el desarrollo o el fortalecimiento de virtudes opuestas. De esta manera desaparecen los desequilibrios físicos y emocionales.

¿Cómo es el tratamiento?

Identifica el estado actual de la persona como guía para elegir las flores que necesitaría para estabilizar dichas emociones.
Se debe administrar solo 4 gotas sublinguales con una frecuencia mínima de 4 tomas diarias; y en casos agudos puede aumentarse la cantidad de tomas e ir disminuyendo a medida que los síntomas redimen.
Una vez estabilizada la emoción se suspende la toma del preparado. El tratamiento culmina cuando se restablece la armonía.
Cada preparado contiene 2 gotas de cada flor pudiendo colocarse hasta 6 flores disueltas en agua de manantial con brandy (que actúa como conservante) en un frasco de vidrio color ámbar.

Beneficios de las Flores de Bach:

NATURAL: Puede ser administradas en personas con intolerancia a medicación alópata, embarazadas, alérgicos, niños y lactantes ya que no poseen contraindicaciones. Solo diluir en agua caliente para evaporación del alcohol ante cada toma.

RAPIDO: Acelera los tiempos de recuperación, reduce el plazo de los tratamientos convencionales entre 50% a 70%, por ello es utilizado por médicos, psicólogos y psiquiatras con cosmovisión Holistica.

EFECTIVO: Una vez concluido el tratamiento la enfermedad desaparece en forma definitiva, ya que la curación proviene de una evolución interior. La lección aprendida no se puede desaprender. Su uso en niños, plantas y animales descartan la posibilidad de ser placebos ya que ellos no son sugestionables.

HOLISTICO: La armonía se manifiesta en todos los planos: físico, mental, social y espiritual. La salud se alcanza en forma integral.

Flores de Bach para la Depresión

Las Flores de Bach o esencias florales para la depresión han demostrado ser una terapia muy efectiva incluso en los procesos depresivos más agudos.

¿Cómo trabajan las Flores de Bach?

La depresión está cada día más presente, afectando de muchas formas diferentes el desarrollo de la vida de las personas. Vivimos en un mundo complicado y a veces no encontramos el sentido a nuestra vida, perdemos el contacto con nuestro ser interior, con nuestro espíritu y nos hundimos en un pozo del que no encontramos el modo de salir.

Las Flores de Bach se presentan como una terapia llena de esperanza en el tratamiento de los diferentes casos de depresión, pues actúan sobre el nivel más elevado de nuestra conciencia ayudándonos a eliminar los estados de ánimo negativos. Las Flores de Bach para la depresión, pueden ser combinadas con otros tratamientos.

La mejores Flores de Bach para la depresión

  • Mostaza o Mustard: esta esencia es efectiva en la lucha contra la depresión endógena, en la que aparecen la tristeza, la melancolía e incluso dificultades para realizar las tareas diarias.
  • La Genciana o Gentian: nos ayuda contra la depresión exógena, causada por agentes externos. Esta esencia nos ayuda a recuperar el optimismo.
  • Aulaga o Gorse: es el remedio para quienes han sufrido mucho anímicamente o de una enfermedad física y ya están desesperanzados, resignados a que su problema no tiene solución. La esencia gorse despertará la esperanza aunque debe ser tomada por largo tiempo.
  • Rosa Silvestre o Wild Rose: ayuda a superar la apatía y la resignación. Introduce un elemento de fe y esperanza. Nos ayuda a recuperar la iniciativa, despierta la voluntad y el deseo. Útil cuando otros elixires no actúan.
  • Ceratostigma o cerato: es una ayuda excelente para aquellos que necesitan pedir consejo, buscar como entender que está pasando e intentar dar un giro a la vida
  • La Agrimonia o Agrimony: va bien cuando a pesar de estar sumidos en la depresión, intentamos hacer buena cara. Ayuda a expresar realmente que es lo que sentimos.
  • El Nogal o Walnut: es para cuando las depresiones vienen causadas por causas externas que no podemos evitar (problemas en el trabajo, disputas familiares, etc.) Ayuda a crear como una pantalla que nos defiende de estas influencias.
  • Estrella de Belén o Star of Betlehem: se recomienda cuando la depresión viene a partir de un hecho traumático (por ejemplo una muerte)
  • Pino o Pine: cuando el origen de todo es un fuerte sentimiento de culpabilidad.
  • El Castaño Blanco o White Chestnut: es adecuado cuando la depresión viene producida o nos lleva a darle vueltas al mismo pensamiento, una y otra vez, sin que podamos desconectar un momento.
  • Castaño dulce o Sweet Chestnut: para cuando estamos muy deprimidos y nos encontramos desesperados porque no vemos ninguna solución.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

AROMATERAPIA

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada.
Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.
Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.
El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.
En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.
El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia. Los vedas también utilizaban aceites para su medicina.

Los vegetales medicinales-aromáticos producen esencias, las mismas son extraídas por destilación y presión, también hay otros métodos para algunas especies particulares.: Se trata de una ciencia milenaria que data de antiguas civilizaciones.Es la ciencia de curar o prevenir enefermedades (físicas o psíquicas) aplicando aromas ya sea mediante inhalación, topicamente, masajes, baños etc.

Ya la utilizaban los chins 2000 años A.C.

Anteriormente los egipcios ya destilaban aceites escenciales que eran utilizados en ritos , ceremonias y en la momificación. Antes de ello, los griegos, de donde proviene el primer aromaterapeuta, Teofastro.

Con el paso de los años, esta ciencia empezó a ser tomada como tal y hasta se encontró un fundamento científico a su aplicación y efectos. Fue así como el primer químico francés, René Gatefosse en 1910 descubrió las propiedades curativas de los aceites escenciales cuando por accidente utiliza aceite de Lavanda puro en su brazo que resulto quemado en una explosión en el laboratorio, notando para su sorpresa que se curo las heridas sin infeccion y con excelente cicatrizacion en poco tiempo, sin quedarle marcas.

Ya a partir del siglo XX, se empieza a incorporar otro concepto más amplio, pues no solo se trabaja con las propiedades físicas de las plantas sino en conexión con la Madre Tierra, con el alma de la planta.

Esta técnica en la actualidad se ha difundido como muchas otras terapias alternativas, en busca de un retorno a lo natural, buscando soluciones en lo que el Universo y Gaia nos proveen, y a encontrar alternativas integrales para el paciente ,apuntando a un equilibrio físico y psíquico, a partir de un equilibrio energético (obviamente no tratamos con esto de decir que se deba dejar de lado los avances de la ciencia y los tratamientos medicos convencionales).

En este sentido los aceites escenciales actúan en 2 niveles, por un lado su complejidad molecular permite que actúen con multiples aplicaciones terapeuticas a nivel físico (siguiendo de algún modo el criterio occidental de la medicina tradicional), por ej. El acite de Tea-Tree (árbol de Té), mostró ser un excelente bactericida ; del Clavo de Olor se ha probado su potente acción contra el bacilo de la Tuberculosis.

Pero a la vez, los aromas actúan de una manera más sutil, sobre la mente y las emociones, por ej. La Lavanda, se sabe que es un sedante por excelencia, calmante y equilibrante emocional, además de sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y cicatrizantes, con lo cual estaríamos aplicando un concepto más holístico de la aromaterapia.

Qué son los Aceites Escenciales? Son los destilados obtenidos a partir de plantas o partes de la misma (flores, frutos, hojas, rizomas, etc) mediante distintos métodos que se describen más adelante.

Los aceites esenciales son líquidos volátiles, en su mayoría insolubles en agua, pero fácilmente solubles en alcohol, éter y aceites vegetales y minerales. Por lo general no son oleosos al tacto. Pueden agruparse, dependiendo de su estructura química en:

-Terpenos (ej. Limoneno, pineno..)

-Ësteres (ej acetato de geranilo)

-Aldehidos (ej citronelal, citral, ..)

-Cetonas (ej Tuyona, Jasmona, …)

-Alcoholes (ej. Geraniol, citronelol…)

-Fenoles(ej eugenol,timol,anetol,…)

-Oxidos(ej ascaridol,bisaboleno..)

PROPIEDADES FISICAS
• Líquidos a temperatura ambiente
• Volátiles
• Recien destilados son incoloros o ligeramente amarillentos
• Densidad inferior a la del agua
• Alto índice de refracción
• Muy poco solubles en agua, pero le comunican el aroma
• Solubles en alcohol de alto %
• Soluble en aceites fijos o grasas
Esto significa que de la destilación se obtienen las escencias puras y otros componentes quimicos que en proporciones adecuadas no resultan nocivos.

A veces ,para abaratar costos, los destilados se diluyen con alcohol para hacerlos rendir. Esto hace que los aceites que se comercializan como puros no lo son, por ende, al momento de obtener el aroma, como resulta debil, se agrega más cantidad que la indicada, con lo cual aumenta la absorción de sustancias indeseables que pueden resultar tóxicas. Es por ello que se aconseja trabajar con aceites de buena calidad.

Una forma sencilla de reconocerlos, es realizando una prueba con una gota sobre un papel absorvente (Tisú). Si al secarse deja una aureola se trata de un aceite de mala calidad o diluido. El buen aceite no deja marca.

Existen diferentes tipos de aceites:

-Sintéticos ( solo pueden ser usados en hornillo, con el propósito de perfumar solamente (sin acción terapeutica)

-Puro y Completo (es el indicado para trabajar en aromaterapia enlas diferentes frmas que trataremos luego).

-Recosntituido (son aceites que tienen los mismos componentes quimicos pero de otra planta, ej la rosa que puede utilizar los componentes del geranio).

-Diluido (esto es comun en el aceite de rosas, ya que el aceite puro de rosas se exrae de los petalos, y se necesitan 5kg de petalos para obtener una gota de aceite puro con lo cual hace que esta escencia pura sea muy cara).

Obtención de Aceites Escenciales: se realiza con diferentes métodos y a partir de diferentes materiales aromáticos según la escencia( botones secos, flores, frutos frescos, frutos secos, hojas, rizomas, cascaras de frutos, etc). A modo ilustrativo veamos el cuadro siguiente:

Material

Planta

Material

Planta

Botones secos

Clavo

Epicarpio fresco

Naranja

Flores

Jazmín

Semilla

Cardamomo

Hierba

Salvia

Fruto seco

Hinojo

Hoja

Cedro

Grama

Citronella

Corteza

Canela

Resina

Benjui

Raiz

Angelica

Madera

Sándalo

Rizoma

Jenjibre

Bulbo

Cebolla

Fruta fresca

Lima

Destilación por Vapor: el aceite se vaporiza y se extrae. Este método cuyos componentes básicos se observan en el siguiente gráfico, es ideal para procesos industriales grandes. La destilación es un proceso físico de separación.Muchas sustancias de punto de ebullición muy alto, calentadas juntamente con el agua pasan a estado de vapor a la temperatura de ebullición de ésta, son por lo tanto, volátiles con el vapor de agua y pueden obtenerse y purificarse por destilación en corriente de ese vapor. La salida de vapores pasa a un serpentín ó espiral enfriado por agua y posteriormente el vapor condensado y el aceite esencial se recolectan en un separador

de fases ó florentino, el cual debe de tener la suficiente altura y diámetro para evitar la pérdida de aceite y además permita la recolección fácil del mismo.Expresión (Prensado): se utiliza para los aceites que se obtienen a partir de cáscaras de cítricos , ej Naranja. El material es sometido a altas presiones obteniendose así la escencia.

Maceración: en este caso el macerado de las partes de la planta (ej. Flores de lavanda), se conserva en un recipiente conteniendo un aceite portador, y se guarda en ausencia de oxígeno y en la oscuridad durante 50 dias.Los aceites portadores tienen propiedades antioxidantes (ej aceite de almendras, germen de trigo, jojoba). Concluido este período, se cuela la flor macerada y lo obtenido es el aceite esencial.

Se debe tener en cuenta que de observar oxidación del macerado, se deben retirar esas partes y reponer nuevo material para evitar que se oxide todo dentro del recipiente.

Este sistema resulta costoso para ser aplicado industrialmente ya que los aceites portadores son caros.

Este método se utiliza además con plantas que no soportan el calor excesivo como son el hipérico, la caléndula o el meliloto

Enfleurage (enflorado):

Método tradicionalmente utilizado para extraer aceite esencial de flores delicadas como el jazmín y la rosa. Se utiliza este metodo en la elaboración de perfumes.

(en el caso del jazmín, la recoleccion de flores para prefumes se realiza por la noche).

Para esto se utilizan grasas naturales con puntos de ablandamiento alrededor de 40 ºC, normalmente manteca de cerdo RBD ( Refinada, Blanqueada, Desodorizada). Se extiende en bandejas ó “ chassis” en profundidad no mayor a 0.5 cm y sobre ella se colocan los pétalos de flores ó el material vegetal, desde donde se van a extraer los principios odoríficos, el contacto puede durar de 3 a 5 días. Luego el material vegetal

es removido y reemplazado por material fresco, esta operación se repite buscando la saturación de la grasa. Posteriormente la grasa impregnada del principio activo, se lava con alcohol de perfumería, relación 1/1 dos veces consecutivas. El alcohol se filtra y se destila a vacío ( 21 in Hg, T 30 ºC) hasta recuperar un 80 % del volumen de alcohol, como mínimo, en el fondo queda un residuo llamado “ absolute”.
Este método también puede seguirse de forma fácil en casa, para preparar aceites aromáticos (sustituyendo la grasa por un aceite) o bien seguir hasta la extracción alcohólica.
El rendimiento de la extracción de aceite esencial varía muchísimo según la planta destilada, y explica el precio alto de algunas esencias. Ej.

Para obtener 100 gr de aceite escencial

Es necesario

Melisa

1 tonelada de hojas

Rosa

400 kg de pétalos

Lavanda

15 kg de flores

Eucalipto

3-10 kg de hojas

Clavo

7 kg de semillas

Envasado: Los aceites se envasan secos sin agua, en recipientes de vidrio, aluminio. acero inoxidable, policarbonato, PET, PVC, polietileno , nylon (No usar poliestireno, hierro, ni cobre)
Conservacion: se suelen envasar a temperatura de 12ºC y en oscuridad.
Duración
: Los aceites esenciales también pueden descomponerse. La duración de estos aceites es muy dispar y en general se rige por la sustancia que los porta: si los aceites aromáticos están mezclados con aceites vegetales como el de oliva o el aceite dulce de almendras, tienen que ser utilizados a la brevedad. En estado puro, es decir, sin sustancia portante, pueden conservarse hasta dos años, una vez que se hayan abierto.

A qué niveles trabajan los aceites escenciales en el organismo? Mecanismos de acción.

Las moléculas aromáticas presentes en los aceites extraidos de las plantas se absorben por la nariz, piel y pulmones dando respuestas fisiológicas e induciendo diversos estados de ánimo (por su acción a nivel cerebral, en tálamo, hipotálamo y sistema límbico ).

Olfato:

Como la percepción del olor va directamente al hipotálamo, que es el principal regulador de muchas de nuestras actividades corporales, los tratamientos con esencias resultan muy eficaces sólo por el aroma que desprenden. Esta parte del cerebro es también el asiento del aprendizaje, la memoria y las emociones. El olfato no solo regula algunas de las funciones físicas vegetativas, también ejerce influencia sobre toda nuestra personalidad y sobre nuestro mundo emocional. Esto significa, entre otras cosas, que las estructuras cerebrales mencionadas están en contacto muy estrecho con nuestro sentido del olfato, y por

medio de estas centrales de conexión y regulación los mensajes aromáticos ejercen influencia sobre la generación de determinados sentimientos, patrones de comportamiento y de reacciones físicas. Por este motivo es normal que los aromas que

percibimos puedan desencadenar automáticamente emociones y recuerdos. Todo lo mencionado, se apoya con estudios científicos comprobables. La Universidad japonesa de MIE expuso 12 pacientes hospitalizados por depresión a una fuente de aroma de frutas cítricas (conocidas estas por sus efectos antidepresivos y proveedores de sensación de alegría y placer). Luego de 11 semanas de tratamiento diario se obervó una disminución de la necesidad de recibir medicación antidepresiva en los pacientes sometidos a la prueba y varios de ellos pudieron suspenderla definitivamente.

En teoría podemos distinguir hasta entre 10.000 aromas diferentes y almacenarlos en nuestra memoria, una habilidad que en esta forma no es común ni para los animales. Pero, en realidad, estos representan solo un tercio de las sustancias aromáticas que se encuentran en nuestra atmósfera, de los cuales podemos distinguir a su vez sólo unas 200 entre sí.

Si bien podemos percibir esos miles de aromas diferentes, los humanos, solo podemos percibir 5 gustos.

Nuestra mucosa olfativa mide alrededor de 5 a 10 centímetros cuadrados, el equivalente al tamaño de una estampilla. Consiste en unos 10 a 20 millones de células de apoyo y olfativas, que están provistas cada una de un mechón de seis a ocho cilios vibrátiles. Estos pelitos finos en realidad son los receptores y tienen el efecto de sensores sumamente sensibles, porque revisan el aire inhalado con cada inspiración buscando mensajes aromáticos y absorbiendo una gran cantidad de información de aromas. Si una molécula de aroma llega a un receptor, el estímulo es trasladado por innumerables nervios olfatorios al bulbo olfatorio (Bulbus olfactorius), que ya forma parte de nuestro cerebro olfatorio. Así la información llega al cerebro, pasando por los primeros nervios craneales directamente al sistema límbico, la región entre el cerebro y el cuerpo calloso.

El siguiente esquema representa el mecanismo de acción de los aceites a nivel olfatorio.

Importante: a la hora de percibir aromas, se debe considerar que hay una cantidad de receptores libres donde los aromas se fijan para poder percibirlos. Si exponemos esos receptores a un periodo de olfacción prolongado, una vez saturados el numero de receptores, ya no podran incorporar mas olor, es decir carece de sentido exponerlos a mas tiempo pues llegaron a su techo.

Si quiero percibir un aroma diferente, deberé salir a respirar aire sin olores hasta que los receptores vuelvan a quedar libres para un nuevo aroma.

Piel:

Pero los aceites tambien pueden actuar sobre la piel (ya sea a traves de oleos, cremas, aceites puros( solo lavanda y tea tree), aspersiones, baños,máscaras etc) y sobre los pulmones.

En estos casos ,las moléculas que tienen una gran capacidad de penetración se absorben pasando rápidamente al torrente sanguíneo y a partir de alli se distribuyen mediante la circulación actuando en el cerebro del modo ya descripto anteriormente.

Los aceites esenciales son regenerantes y estimulan el crecimiento celular. Además, aceleran la eliminación de células muertas y productos de desecho a través del sistema linfático. Tiempo de acción y efecto: por vía olfatoria, la acción de las sustancias se ejerce muy rapidamente, a veces casi instantáneamente (minutos).

Por piel, luego de su absorción, ejercen el efecto dentro de la hora siguiente.

La duración del efecto, puede variar con el individuo y el tipo de afección y de aceite utilizado pero en general es de aproximadamente 8 a 12 hs.

En caso de utilizar la forma tópica, no debe hacerse más de 2 veces diarias (cada 12 hs).

Los aromas y la Personalidad: pareciera haber una correlación entre el gusto por determinados aromas y la personalidad.

Los aficionados al incienso tienen la sabiduría de Salomón pero tienen la vanidad de una parada de pavorreales, la ética de un santo y la intolerancia de llerode». Aquellos que pusieron el jengibre a la cabeza de su lista tienen la paciencia de Job y la lealtad de Lassie; tristemente, tienden a ser distraídos como el proverbia] profesor, con la presteza de una hoja de lechuga exageradamente arreglada. Los devotos del eneldo tienen la energía de un cachorro v la intuición de un telépata, pero sus ataques de melancolía v su naturaleza reservada pueden apartar a los demás.¡Oh, feliz cardamomo! Ambicioso, sofisticado, extrovertido y emprendedor; no es sorpresa que sus colegas lo encuentren superficial, grosero, mal educado v en ocasiones pervertido. La palabra clave para los cedrensenses es autosuficiencia: asertivo, sincero y firme. Quién hubiera creído que entre estos pináculos de la perfección estuvieran Iván el Terrible y Lbeneezer Scrooge.

Los aceites esenciales que usted prefiere pueden decirle mucho acerca de su personalidad. Si le gustan los aceites florales tiende a ser dinámico y seguro, mientras que si prefiere los aceites extraídos de hojas puede ser melancólico y aislado. Elija uno

de los ocho aceites y juzgue por usted mismo la manera en que su nariz señala su personalidad. (Bergamota «Salvia Pachulí “Incienso “Jengibre Eneldo «Cardamomo “Cedro Si la bergamota torturó sus glándulas olfativas, usted es simpático, confiable, sociable, brillante y benévolo, aunque puede llegar a ser indeciso, defensivo, inseguro, ansioso e inmaduro. Aquellos que eligen la salvia son amorosos y generosos, acogedores v un buen apoyo para los demás, con tendencia a ser manipuladores, dominantes y un poco hipocondriacos.

Aquellos (pie prefirieron el pachulí son sabios y creativos, rejuveneced ores y comprensivos, cínicos, hostiles, ruines y demasiado críticos

Usos terapéuticos y Cosméticos de los Aceites Escenciales:

A nivel físico sirven para tratar diverso trastornos (cuadros respiratorios,infecciones bacterianas y virales de diversa índole, estimular las defensas, trastornos circulatorios, como relajantes y analgésicos (especialmente indicados para masajes y reflexología), trastornos de la piel, no solo como curativos sino también en tratamientos cosmetológicos).

Contraindicaciones:

-En niños su uso se restringe hasta los 4 años de edad, aunque los aromas cítricos muestran ser particularmente benéficos en los trastornos de ansiedad de los niños y se usan a la mitad o la cuarta parte de la dosis. En los niños, siempre hay que diluir las esencias y utilizar las más delicadas como: manzanilla, lavanda, naranja, mandarina, rosa, benjuí,naranaja, bergamota

Dosis recomendadas en niños: niños mayores de 3 años úsese la mitad de la dosis recomendada para los adultos; para los menores de 3 años, 1/4 de la dosis para adultos, y para los menores de un año y medio se utilizará sólo en los baños y se verterá una sola gota de esencia

Se desaconseja el uso en edad pediátrica de los siguientes aceites: tomillo, eucalipto, salvia, anís y todos aquellos que se consideren tóxicos o ligeramente tóxicos.

-Hipertensión: algunos aceites como el Romero están contraindicados en pacients hipertensos ya que producen elevación de la presion arterial

-Hipotensión: la Melisa suele producir hipotensión por o que se deberia restringir su uso en pacientes contundencia a hipotensión y lipotimias.

-Embarazo: muchos aceites producen aborto , sobre tdo en el primer mes de gestacion o el primer trimestre, sobre todo aquellos producidos a partir de hierbas como la manzanilla(esta no debe consumirse ni siquiera bajo la forma de infusión en embarazadas en el primer trimestre).

El Romero y la Melisa tambien estarian contraindicados por sus efectos sobre la presion arterial.Durante el embarazo se deben evitar las siguientes esencias: albahaca, hisopo, mirra, mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero y melisa.

-Lactancia: la menta no debe usarse durante la lactancia ya que además afecta el gusto de la leche (o la corta).-Algunos aceites no deben usarse conjuntamente con tratamientos homeopáticos tales como Romero, Eucalipto y Menta.

Formas de Presentación de los Aceites Esc.

-Para inhalación: mediante vaporización en hormillos, sobre paños para aspirar directamente o sobre almohadas (ej. Lavanda)

-Vaporizadores de uso personal y ambiental

-Vehiculizados en cremas y aceites portadores

-Baños(ducha, baños de inmersión,baños de pies, baños de manos y de asiento)

-Buches y enjuagues corporales

-jabones solidos y liquidos( tener en cuenta que se debe dejar actuar la espuma en jabones y shampoo, sino no hay tiempo de absorción), no es esta la mejor forma terapeutica pero es valida como complemento y tambien comopreparación comercial natural y estetica.

Está contraindicada toda ingestión de aceites escenciales. En algunos paísese de Europa(Francia) se ingieren algunos en determinadas proporcionespero aun no esta establecido en nuestro medio.En caso de ser aplicado en animales en forma topica, se debe tener en cuenta el sitio de aplicación para evitar el lamido de la zona, sobre todo en gatos(especie mas susceptible a las intoxicaciones y además la presencia de fenoles en la composición de los aceite s resulta francamente tóxica en esta especie).

Cómo se preparan? Proporciones

-Hornillos: si son pequeños colocar 2 o 3 gotas de aceite (totales)-Si combino mas de un aceite tener en cuenta que la cantidad total supere las indicadas.

En hornillo grande, colocar hasta 4 o 5 gotas totales.

Además en caso de combinar escencias ,tener en cuenta de no elegir aquellas que produzcan efectos contrarios (ej unestimulante con un depresor o sedante) ya que los efectos se anulan, del mismo modo si utilizamos demasiada cantidad de escencias.

Son una excepcion las mezclas de aceites como el Oleo 31 (Just) que logro combinar 31 escencias sin anular ningun efecto.Asi tambien luego aparecieron otros del estilo, como los que ofrece la linea de Garden Angel con formulas para armonizar, para inducir el sueño, reguladoras de cambios como en la menopausia etc, y la linea El Alquimista que contiene tambien el oleo 33 y el 36. Excelentes!

-Vaporizadores: se preparan con agua mineral (o destilada de uso farmacéutico) + 10% de alcohol fino de uso externo o alcohol de cereal de uso cosmético + aceite/s esencial/es a razón de 10 gotas totales cada 100 cc.

Los vaporizadores se aplican cada 12 hs (no menos de 8hs) que es el tiempo que las particulas permanecen en suspensión en el ambiente. El preparado dura activo aproximadamente 1 mes.

Como darles color?? : esto es importante a tener en cuenta por dos razones: la primera , funciona muy bien que el producto sea agradable a la vista, y al olfato, ademas teniendo en cuenta uqe hay aromas que algunos los aceptan mas y quizas el mismo para otro paciente no es agradable. Esto tiene que ver con la no resistencia a su utilización. Ademas, si se decide un microemprendimiento con la fabricación artesanal, esto favorece (marketing) su aceptación, y estimula en nosotros la creatividad , tanto en el color, envasado, packaging, etiquetas, etc. Es como darle nuestro toque!

Y por otro, el color y sus vibraciones, tambien son terapeuticos (Cromoterapia).

En estos casos usamos colorantes para torta,si!! Los uqe usamos en las tortas de los niños, son absolutamente inocuos!. Ojo!!! Apenisiimas!!!, Con la puntita de un sorbete o un palillo, apenas tocamos el colorante (en liquido preferentemente o sino en crema), y tocamos el preparado (jabón, liquido de vaporizador….) Y mezclamos bien. Si es necesario porque queda muy palido se va agregando a ojo hasta tomarle el punto.No es aconsejable usar colores muy fuertes, sino que queden mas bien pasteles. Y una vez que pusimos mucho color podemos inutilizar el preparado, asi que despacito!!

-Aceites para masajes: se utilizan diluidos en un aceite portador en la proporcion de 50ml de aceite portador + 5 gotas de aceite esencial.Una vez preparado, dura 1 mes aproximadamente

Aceites Portadores: se diferencian de los aceites vehiculares (utilizados en la producción de aceites escenciales) en que tienen propiedades terapéuticas . Deben ser puros, conservarse en frasco de vidrio a oscuras y aplicarse con pipetas y usando guantes para evitar la contaminación.

Existen varias opciones, las más comunes son:

-Aceite de almendras dulces: es un aceite nutritivo, obtenido por primera prensada en frio.Sirve para masajes y cremas sobre todo en pieles inflamadas y secas.No irrita la piel, tiene todas las propiedades de la Vit B.

-Aceite de Jojoba: se obtiene de la semilla de jojoba.Tiene un aspecto de cera líquida.Se utiliza en todo tipo de pieles .Tiene un potente efecto antioxidante.Se aplica tambien en la cosmética del pelo, otorgando brillo y suavidad y actúa en las arrugas.

-Aceite de Germen de Trigo: se caracteriza por tener un olor fuerte. Posee un alto contenido de Vit E, con efecto curativo sobre rosáceas, psoriasis, escaras, cicatrices, ruptura de capilares, grietas. Poderoso antiage.Está contraindicado su uso en pacientes celíacos o alérgicos al trigo.

-Aceite de Oliva: el aceite que se usa en este caso debe ser de primera prensada en frío. Si bien es fácil de conseguir se deben leer bien los rotulos pues no todos poseen esta característica. No posee olor y es muy nutritivo.Es muy bueno para todo tipo de piel.Sanador de cicatrices y manchas , único con efecto protector solar.Utilizado tambien en la elaboración de jabones.

-Aceite de Rosa Mosqueta (de primer prensada): de aspecto casi anaranjado.Aún no existe el purificado. Tiene un alto contenido de RETINOL.Muy util en lastimaduras de la piel, cicatrices quirúrgicas, heridas.Muy buen reconstituyente epitelial, actúa sobre estrías y queloides.En cosmética capilar para las puntas quebradizas.Es muy bueno pero es caro y difícil de conseguir (excepto en el Sur del país).

-Aceite de pepita de uva: características similares al de oliva, también fácil de conseguir y barato. Posee una textura muy fina, utilizado para todo tipo de piel.Posee todas las vitaminas y mineralas de la uva y Polifenoles. Se usa también en masajes. Se puede mezclar con otros aceites.

-Aceite de Palta : es un buen aceite pero es costoso

-Aceite de Sésamo: también es un buen aceite pero los costos a veces limitan su uso, es caro y viene en general en presentaciones pequeñas.

-Cremas Terapéuticas: Se utiliza crema base de ph neutro.La proporción en que se le incorporan los aceites escenciales es de 1 gota de aceite cada 10 gr. En preparados de mas cantidad se pueden combinar aceites diferentes pero siempre manteniendo la proporción en el total de gotas. Ej. si en 30 gr de crema coloco 3 gotas pueden ser de unmismo aceite o de mas de uno pero no se pasara de 3 gotas totales.

Si se desea lograr una crema más fluida se puede agregar agua (mineral o destilada de uso cosmético o agua de rosas o de azahar).

A los efectos de dar una propiedad más nutritiva y antioxidante en uso cosmético se puden agregar además aceites portadores.

Una vez incorporadas las escencias se debe mezclar con una espátula utilizada para tal fin descartable para evitar la contaminación. La duración de la crema una vez preparada es de aproximadamente 3 meses.

Importante: utilizar siempre espatulas de goma o silicona, bols plasticos preferentemente o de vidrio, siempre limpios perfectamente, desinfectados con alcohol, y usar guantes descartables, no solo para acostumbrarnos a que no se contaminen los productos que alguien va a utilizar, sino porque ademas estariamos sobreexpuestos a absorber grandes cantidades de aceites y sus deshechos, lo cual no es deseable.

-Baños de Inmersión: se diluyen los aceites escenciales en un pocillo tamaño café de leche tibia o aceite portador en la proporcion de10 gotas totales como máximo.. Se mezcla y se vierte en la bañera.

-Baños de ducha: Se prepara 1 pocillo tamaño café de leche tibia o aceite portador con el agregado de 3 gotas de aceite esencial como máximo total, se abre la ducha y cuando cominzana subir los vapores calientes se vierte la preparación en el piso para que los aceites se vaporicen y asciendan con elvapor del agua.

-Baños de Pie: se vierten 5 gotas totales de aceites esenciales en una palangana de agua

-Baños de mano: se vierten 3 gotas totales de aceites esenciales en una palangana chica o recipiente para el baño.

-Arcillas: la arcilla como vehículo es rica en silicio orgánico, un mineral de gran poder absorbente de las partículas tóxicas del cuerpo, utilizado desde la antigüedad por su poder curativo, tiene el poder de absorber toxinas y de potenciar la penetración de las esencias, aumentando su poder curativo y de regeneración.

En mi experiencia personal he experimentado con el uso de Arcilla Patagónica con muy buenos resultados .Es fácil de trabajar, y la aplicación de aceites con esta arcilla me ha dado satisfacciones tanto en tratamientos terapéuticos para focos dolorosos, contracturas etc como asi tambien en mascarillas faciales de uso cosmético.

El modo de preparación es el siguiente: se mezclan partes iguales de agua tibia y arcilla en un recipiente no metálico. Se mezcla bien con una espátula hasta obtener una especie de lodo no muy consistente ni muy liquido. Se agregan los aceites escenciales, se mezclan y se extiende sobre la superficie a tratar. Si se hace una aplicación en mas de una zona corporal conviene hacerlo de a partes.Se extiende una capa fina de la preparación y se la deja secar hasta que se resquebraja, liberando una especie de polvillo. En las mascarillas faciales o zonas de piel sensible y dependiendo de los aceites que utilicemos se puede llegar a sentir en un primer momento una especie de picor leve transitorio.Se siente la tension de la piel cuando la mascarilla se seca.Es el momento justo (aprox 20 minutos , max 30 min) de retirarla, primero con agua tibia. Una vez limpia la zona enjuagar con agua fria para sellar los capilares sanguineos y asegurarse que las particulas activas se mantengan en la circulación.

Las mascarillas cosméticas se hacen 1-2 veces por semana.El resto depende de cada caso en particular pero se recomienda no menos de una vez a la semana.

Por todo lo que hemos visto, es importante que al trabajar con esta terapia alternativa o complementaria (asi como en tantas otras) debemos ser conscientes que:

1- NADA ES ABSOLUTAMENTE INOCUO aunque se trate de algo natural. A veces no tenemos en cuenta que las drogas quimicas de las que tanto renegamos (aunque a veces son necesarias), tambien salen de lo natural. O sea no minimizar efectos!!SOMOS HERRAMIENTAS QUE AYUDAMOS A LOS TERAPEUTAS DE DISTINTAS DISCIPLINAS. NADA REEMPLAZA LA CONSULTA MEDICA! NO EXISTE EN MEDICINA LA GENERALIZACIN AL 100%. LO QUE A UNO LE SIRVE Y NO LE HACE DAÑO A OTRO LE RESULTA DIFERENTE. Por lo tanto siempre tener en cuenta que cada ser es individual y diferente.Como en cualquier otro tipo de terapias y medicinas,NO SEAMOS SOBERBIOS!!!. Muchos seres mueren por la soberbia de otros , sobre todo cuando se trata de la salud, bajar un cachito el ego no hace mal En definitiva, no existen enfermedades sino enfermos, y ellos se curan a pesar nuestro y de nuestra accion (que siii es importante!) pero se cura quien quiere curarse y recibe ayuda quien esta abierto a hacerlo.Nosotros no curamos, los seres se curan a si mismos con nuestra ayuda.El Universo conspira para ello todo el tiempo!. Por eso tambien hay que respetar a quienes no lo desean, libre albedrio.Esto esta ligado profundamente a su evolución.

Acción de los aceites esenciales
Un modo de actuar los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emocionase por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.
Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.
La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.
La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.

Meditación
Los aceites se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como ofrendas a los dioses. Para meditar con aceites podemos lograr:
· Purificar y preparar el lugar para meditar
· Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos.
· Profundizar y serenar la respiración.
· Conseguir claridad mental
· Balancear los chakras
· Llevar la energía a tierra
· Armonizar la energía de un grupo

Principales aceites esenciales
Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.
Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. Cedrón: sedante se combina con lavanda. Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.
Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental
Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu. Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.
Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Uso de los Aceites Esenciales:
El método más indicado para el hogar, salas de meditación, consultorios, etc. es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco de cerámica en donde se coloca agua y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales.
Se puede utilizar colgantes de cerámica en el cuello o llevar un pañuelo con la esencia elegida, existen unos aros de cerámica que se colocan en los veladores y allí se ponen las gotas de los aceites preferidos con el calor de la lampara se evapora el aroma y ambienta el lugar.
En caso del contacto con la piel el aceite penetra por los poros de la misma ingresando al sistema interno, allí debe diluirse en aceites neutros como el de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras y usarlo en masajes.
Cuando los aromas se diluyen en aceites se pueden utilizar como perfumes. También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a 15 gotas en el agua. Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos es importante tener en cuenta: · no mezclar aceites esenciales con efectos opuestos
· no usar más de 3 o 4 aceites
· la mezcla debe ser agradable para la persona

Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en cuenta:
· No ingerirlos
· No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso.
· No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.
· No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor, bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo.
· No usar en caso de epilepsia: romero salvia. · No dejar ninguna esencia al alcance de los niños.
· No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja, limón, cedrón, angélica.

Propiedades y Usos de los diferentes aceites escenciales- Botiquín de Primeros Auxilios

Existen muchísimos aceites escenciales, y no son baratos. Por lo tanto antes de desarrollar la lista de un buen numero de ellos, vamos a mencionar unos pocos que no deben faltar en un kit o otiquin de primeros auxilios, ya que sirven para tratar los problemas más frecuentes que se nos presentan. Elegimos los menos tóxicos y los de mayor cantidad de propiedades, a saber:

ROMERO- LAVANDA-TEA TREE- EUCALIPTO-GERANIO-

Existen algunas formulas comerciales con mezclas de aceites como el OLEO 31(Just)que lograron combinar en este caso 31 aceites diferentes sin que se contrapongan sus efectos y asi utilizar esta combinación para multiples trastornos.

Existe una linea de productos de aromaterapia ANGEL GARDEN, jque posee distintas mezclas en aceites para masajes y para reflexología tambien muy utiles como el Sleep Easy, un balsamo con mezclas de aceites que permiten mediante el automasaje la inducción al sueño cuando se padece de trastornos para lograr el descanso nocturno.

Veamos entonces primero las caracteristicas de los compnentes del kit.

De todos los aceites que podemos utilizar solo 2 son factibles de usar en la piel de manera directa sin dilucion, sin vehiculo portador ni cremas o aspersores y sin que esto represente una posible toxicidad, son Lavanda y Tea Tree (arbol de Té).

LAVANDA :se obtiene de las flores de lavanda, que floresen en verano y se recolectan en Julio-agosto.

La lavanda goza de numerosísimas propiedades y esta considerada la esencia mas versatil. Por sus múltiples utilizaciones conviene tenerla siempre a mano. A nivel físico, este aceite se usa para sanar heridas, quemaduras ,cicatrices, picaduras etc mediante su efecto antinflamatorio y analgésico. Previene las cicatrices en lesiones y quemaduras.

Tambien es util por estos efectos y por su poder relajante en contracturas, dolores musculares, torceduras etc.

En migrañas se coloca 1 gota puro en un dedo indice , se aplica el otro indice sobre este, y luego se aplican ambos dedos sobre las sienes , coronilla y apófisis mastoideas de la base del craneo con movimientos circulares.

IMPORTANTE: Junto con el Tea tree que veremos a continuación, son las 2 unicas escencias que se pueden aplicar puras sobre piel o heridas sin necesidad de un vehiculo(ya sea acuoso, crema, aceite, etc)!!

Previene desmayos matutinos

A nivel emocional, es un sedante natural, actúa en el insomnio . Es equilibrante mental y armonizante, aumenta la energia.

Se ha demostrado su utilidad en enfermos de esquizofrenia, demencia etc, mediante el uso de hornillos, baños, vaporizadores(disminuye la irritabilidad y el nerviosismo y ansiedad que presentan estos enfermos.

Repelente de insectos, piojos, pulgas y polillas. Utilizar 1 o2 gotas en el enjuague final del baño. Aplicar bolsitas de lavanda dentro de placares para repeler polillas.

TEA-TREE( Arbol de Te): Se obtiene a partir de las hijas y ramas pequeñas.Arbusto exótico. Es el “antibiotico de la aromaterapia

Excelente bactericida, antiviral, antifungico.Se puede usar en forúnculos, acné, abcesos, heridas infectadas, quemaduras leves,micosis (inclusive vaginales)

Artritis y artrosis (combinado con lavanda y eucalipto resulta muy buen analgésico)

Estimulante del sistema inmunológico

Precaución: no utilizar dosis excesivas porque puede resultar irritante para la piel. Se puede utilizar 1 gota de tea tree en una taza de agua tibia y 1 gota de lavanda (o 2 de tea tree) para hacer lavajes de heridas. Tambien se puede usar una gota pura sobre una herida menor o aplicar una compresa sobre la lastimadura.

EUCALIPTO: se obtiene de las hojas de la planta. Posee muchas propiedades:

árbol flor y fruto

Excelente analgésico(dolores reumáticos y artritis)

Aparato respiratorio: para gripes, resfrios, tos, bronquitis, catarros- Efecto broncodilatador, antiviral y antiseptco.( hornillo, cataplsmas, cremas en el pecho, cremas de friccion)

Precausion: contraindicado si el paciente recibe tratamientos homeopáticos.

Se supone que el motivo de ello seria que podria en mascarar un cuadro de exhoneración de sintomas (agravación)durante la fase de curacion con lo cual enmascara la respuesta al tratamiento.

No se usa puro, pero ojo con las dosis, podria ser irritante de la piel.Contiene escencia de Trementina que es irritante para muchas pieles.

GERANIO: se obtiene de las hojas. Olor similar a la Rosa pues posee Geranieol que es un ester que comparte con la Rosa. A partir del Geraniol se puede fabricarun aceite reconstituido de Rosas).

Es un excelente equilibrador natural (tanto a nivel hormonal, ej en menopausia, pubertad, como de las emociones alteradas con estos cambios). Regula la producción de cebo de la piel (tratamiento de la seborrea)

En cosmética se usa para todo tipo de `piel (seca o grasa, corrije la seborrea o sequedad.

Antinflamatorio, estimulante linfático (drenaje)- Antiséptico.(tratamiento de los edemas)

Ahuyenta las malas energías (aplicar 1 gota en la ropa interior a nivel del centro sacro sin tocar la piel y dejar secar).

ROMERO: se obtiene a partir de los apices florales

Elevador de la presion arterial con lo cual resulta CONTRAINDICADO en hipertensos y en embarazadas por este efecto, en epilépticos y en pacientes tratados con homeopatía)

Estimulante, Vigorizante, Despeja la mente muy util al momento de requerir mayor concentración para el estudio

Calvicie y caspa (aplicable por ej en shampoo, lociones, aceites para masaje capilar y enjuagues)-porque Activa la circulación (util por ej en sensacionde pies y manos frias)

AROMATERAPIA Y COSMÉTICA

La aromaterapia ha mostrado ser una herramienta muy valiosa para aquellos que desean aplicarla a la cosmetología y cosmiatría. No solo porque ofrece la posibilidad de utilizar productos naturales sino porque nos dan la herramienta de poder prepararlos personalizadamente para cada paciente.

En lo personal he tenido excelentes resultados en pacientes con acné y foliculitis de rostro bastante serios, que resultaron rebeldes a los tratamientos convencionales y terminaron por llevar al paciente a un estado de depresión y baja autoestima que le impedían la aceptación de su propia imagen, maxime tratándose de adolescentes.

Tambien, he podido experimentar muy buenos efectos en pieles que presentaban manchas y descamación asi como he podido ver mejorías interesantes en pacientes con psoriasis donde la sintomatología crónica y rebelde a tratamientos produce mucha incomodidad por la picasón e inflamación que acompaña a esta afección.

En lo que hace a productos de cuidado facial sin que medie patología dermatológica como en los casos citados, también se puede ver grandes progresos siempre que haya constancia en el uso de los productos por parte del paciente claro.Pero podemos observar luego de los tratamientos completos y aplicación de mascarillas naturales la vitalidad de la piel con efectos rapidos.

Y como un plus a todo lo antedicho, lo bueno es que se pueden adecuar los componentes de cada producto acorde al caso con bajo costo respecto de los productos comerciales lo cual es bien aceptado por el público y nos permite también recuperar un buen margen en la comercializacin de los mismos, sobre todo para aquellos que se dedican a esta actividad.

A continuación veremos los pasos que debemos realizar en un tratamiento cosmetologico completo y básico, y distintas opciones para preparar los productos necesarios para cada etapa, asi también como algunas formulas para tratamiento capilar.

Pasos de un tratamiento cosmétológico completo:

1- Limpieza de cutis (superficial): se utiliza una crema de limpieza que se aplica con masajes circulares. Se deja actuar unos minutos y se retira con papel tissue

2- Exfoliación (limpieza profunda): se eliminan las capas superficiales de piel que se recambian.Para ello se trabaja con un masaje mas energico sin provocar enrojecimiento dela piel a base de un aceite portador (almendra, oliva) con ½ cucharada de azúcar. Los cristalitos del azúcar actúan mecánicamente removiendo impurezas y celulas viejas. Tambien se puede en este paso reemplazar el azúcar por salvado de trigo o de avena.

3- Enjuage: se retira el material con lavado con agua tibia, se seca (sin arrastre).

4- Mascarilla: existen distintos tipos de mascarilla según la necesidad. Este sería el tratamiento regenerador de la piel. A continuación se ofrecerán varias alternativas.

5- Tonificar aplicando alguna loción que de firmeza a la piel

6- Hidratar / Nutrir mediante uso de cremas con una o ambas propiedades

Crema de limpieza

20 ml (4 cucharaditas) de aceite de almendras

2 cucharadas de cera de abejas rallada( esta agrega además propiedades nutritivas)

20 ml de agua destilada o mineral

4 gotas de aceite esencial

las proporciones de aceite o cera pueden modificarse para variar la untuosidad de la crema.

Preparación

Ralle la cera de abejas antes de pesarla. Mezclar con el aceite de almendras en un recipiente pirex o vidrio a prueba de calor y poner a baño María –a fuego lento-. Remueva la mezcla hasta que la cera se haya derretido completamente; retirar del fuego y añadir agua y el aceite esencial. Batir enérgicamente hasta que adquiera textura cremosa y poner inmediatamente en un frasco esterilizado con cierre hermético. Esta crema puede conservarse durante un mes sin necesidad de guardarla en heladera.

Variante:una variante seria utilizar crema base ph neutro en vez de cera de abejas, que no aporta ninguna propiedad extra. Es muy común que utilicemos esta base de crema. Les recomiendo al momento de adquirirla que pregunten y comparen distintas alternativas ya que existen diferentes tipos, calidades y precios. Algunas son mas densas, y quizás se adapten mas a uso medicinal para masajes por ejemplo.En lo personal suelo elegir para diferenciarla incluso a la vista de la de uso terapéutico antinflamatorio una crema base color rosa suave que tiene incorporada vitamina A, mientras que para otros usos utilizo crema base blanca.

Mas alla del color que solo es un detalle, fíjense que algunas son mas brillantes u untuosas, se deslizan y absorben con mas facilidad y otras son mas duras, mas pesadas, estas ultimas no se las recomiendo para uso cosmetologico, hay que fluidificarlas mucho y además con el tiempo se endurecen y pierden su aspecto original lo cual no es nada agradable.

Para fluidificar una crema base segun el uso que quiera darle, se debe agregar agua mineral o natural de manantial, o agu8a destilada de uso medicinal, o agua de rosas o de azahar.Estas ultimas puedo comprarlas comercialmente o prepararlas con agua mineral y aceite escencial de rosa o de azahar, en una proporción de 3 gotas de aceite en 100 ml de agua.Dura preparada 1 mes aprox.

Recomendaciones-Formulaciones: en lo personal me gusta incluir en la crema de limpieza un par de gotas de aceite escencial de lavandas y una gota de teatree. A medida que hago limpieza, refresca, desinflama yme aseguro de una buena protección antibacteriana.

Es importante no olvidar que para preparar los productos se deben utilizar utensillos y recipientes para tal fin, preferentemente de plástico, silicona o vidrio y se recomienda el uso de guantes descartables, para evitar la contaminación de la crema ya que nuestra piel contiene bacterias que por escurrimiento podrían arruinar el preparado y además para protegernos ya que estaremos expuestos a manipular varias escencias y la piel es un órgano de contacto y absorción.

Tónicos

Los tónicos se emplean para estimular la circulación sanguínea local y también aumentan el aporte de agua a la piel, se emplean después de la crema de limpieza y este remueve los residuos dejados por ellas.

Preparación:

50 ml Agua mineral o agua destilada (de farmacia)

5 gotas de aceite esencial (hasta 3 aceites)

Ojo, no debe salpicar los ojos

Tan simple como mezclar los ingredientes y listo.

Es mejor preparar poca cantidad porque su duración es muy corta.

No se debe emplear agua común ya que contiene aditivos químicos

Aceites Recomendados: recomiendo el uso de aceite escencial de Rosa. Otra alternativa es el Azahar y también las Violetas por su condición de humectante y antiarrugas por excelencia además de aportar un exquisito aroma

Exfoliación

La exfoliación se realiza con aceites naturales portadores: almendras, olivo o pepita de uva, más azúcar o se puede reemplazar ésta con salvado de avena o de trigo.

Ojo!! La exfoliación debe de ser suave sin enrojecer la piel ni lastimarla

Se coloca un poco de crema o de aceite portador en la palma de la mano, se agrega una cucharada de azúcar común o azúcar negra.En las preparaciones puede colocarse este ingrediente en cantidad suficiente para que ejerza su efecto mecánico, con la precausion de que se conserve a baja temperatura por ejemplo en heladera hasta un rato antes de su utilización para evitar que el calor tienda a caramelizar la preparación.

Se aplica sobre el rostro previamente limpiado y enjuagado con agua tibia y secado con compresas suaves con movimientos circulares, poniendo especial atención a aquellas zonas como frente, nariz (puente nasal y alas), boso, mentón y donde veamos mayor pigmentación o sombras. Luego se retira con una toallita humeda y se enjuaga bien retirándola con agua tibia.

Mascarillas

Son útiles para todo tipo de piel, limpian profundamente, nutren y eliminan impurezas.

En lo personal me gusta hacer la exfoliación con azúcar y aceite de oliva.Y al momento de aplicar la mascara nutritiva, he tenidop excelentes resultados con el uso de arcilla patagónica y aceites portadores y escenciales

La Mascarilla de Arcilla patagónica. se prepara de la sifuiente forma (la arcilla se adquiere como un polvo de aspecto grisáceo comercialmente en bolsas): se coloca en un recipiente de plástico, silicona o vidrio NO METALICO, una cantidad de arcilla , aprox 1 cuharada sopera. Agrego agua tibia (mineral) 1 cucharada-1 y media (depende de la textura que quiero darle, no debe estar ni muy solida ni muy liquida).La mezclo bien para que no haya grumos.

Le Agrego el /los aceite/s escenciales en no mas de 3 o 4 gotas totales.

Aplico con las manos sobre el rostro respetando ojos y un circulo alrededor de los mismos y labios a modo de mascara, en una capa ni demasiado delgada ni demasiado gruesa que tarda el secado.

La dejo secar hasta que se seque como un barro y sienta que tira la piel y desprende polvillo.Importante:hay que revisar una vez seca la mascara si hay akgun sitio donde se mantiene humeda, porque esto es indicativo dek sector problemático. y a no asustarse y advertir!! Pueden sentir un ligero picor en la cara mientras actua, es normal!! Se va cuando lavamos.Es porque el aceite esta actuando.

Qué aceites elijo? Esto dependerá del efecto que busco con la mascara.Recuerden que es pueden hacer mascaras también en lugares que no son el rostro ej una rodilla, un codo etc con efecto antinflamatorio y eductor de edemas.En caso de uso cosmetologico elegiré los aceites según quiera puntualizar la humectación, la nutrición , la limpieza de impurezas, el descanso y relax (antiestress)…Aquí van ejemplos: agregar a la mascara base de arcilla y agua lo siguiente:

Mascarilla antiage : benjui (antiage por excelencia)1 gota + incienso 1 gota+ 2 gotas de violeta es humectante y atenua arrugas)+ aceite portador de rosa mosqueta (por su contenido de retinol es antioxidante y regenerador)1 cucharadita tamaño te

Mascarilla Humectante y nutritiva: violeta 2 gotas + azahar 2 gotas+ aceite portador de Oliva o Almendras 1 cucharadita tamaño te.

Mascarilla descongestiva y para cansancio: geranio 1 gota+ manzanilla 2 gotas+ lavanda 1 gota

Mascarilla de descanso/antiestress: lavanda 1 gota+ lemon grass 1 gota+ manzanilla 1 gota

Es muy buena como formula de descanso para piernas, para usar en arcilla o en una crema fluida, Manzanilla 1 gota+lemon grass 1 gota+ menta 1 gota y Hammamelis (para las varices) 1-2 gotas

Mascarilla antiacné-bactericida: tea tree 1 gota+ caléndula 2 gotas+ manzanilla 1 gota+ extracto de aloe vera (se puede comprar comercialmente o prepararlo a partir de cortar una hoja de aloe natural de la especie curativa, y agregar el jugo a la crema(se aconseja procesarlo previamente para que se mezcle bien ). Esta formula es útil para combinar en crema base fluida para aplicación postsolar, contra las quemaduras de distinto origen.

El aceite de caléndula, puede conseguirse como aceite escencial de caléndula ( aveces cuesta y es caro) o como aceite portador y agregarse en esa proporción(1 cucharadita).

Estas son algunas de las formulas que he experimentado como muy efectivas y se las trasmito. Cada uno de uds experimentara sus propias combinaciones. Recuerden no usar aceites de cítricos en preparacines de la cara donde luego están expuestos al sol pues se producen manchas por oxidación de los componentes.

A continuación les paso algunas formuilas de mascarillas naturales muy utiles y aceptadas por el publico en general.

Mascarilla de Yogurt

2 cucharadas soperas de Yogurt natural

2 cucharas de avena muy fina

miel (optativo 1 cucharada)

1 gota de aceite esencial (uds lo eligen)

Aplicación:

Batir enérgicamente los ingredientes y dejarlo unos minutos reposar. Se obtiene una mezcla que sirve para dos aplicaciones, dura una semana en la heladera.

Aplicar con un pincel por todo el rostro dejando libre las zonas de los ojos y la boca, pasados unos 20 minutos retirar con agua tibia primero y luego con agua fría.

Máscara Regeneradora

1 huevo o clara

1 cucharadita de jugo de aloe vera (opcional)

1 cucharadita de miel

2 cucharaditas de avena o cebada

1 gota de aceite esencial

Mezclar todos los ingredientes y aplicar sobre la cara con un pincel dejando libre la zona de los ojos y los labios. Dejar actuar 10 minutos y retirar con agua tibia primero y fría después.

Mascarilla Regeneradora (para pieles muy castigadas

1 huevo entero (o la clara)

2 gotas de Aloe Vera

Miel

2 gotas de aceite esencial a elección (por ej lavanda –regenerador/ rosa mosqueta. Benjui (antiage) o Incienso)

Avena

Se obtiene una pasta, se pinta el rotro y cuello. Se deja secar hasta que tire la piel .Se retira con agua tibia y cuando la pìel esta elastica se procede a tonificar.

Recordar que después de las mascarillas se vuelve a pasar tónico y las cremas correspondientes.

Crema Mixta: ej. Aceite de Rosa Mosqueta 3gotas ( o aceite de oliva que es el unico que actua como protector solar) + aceite de almendras 3 gotas+ aceite de jojoba 3 gotas o aceite de germen de trigo 3 gotas + 1 gota de aceite de geranio + 1 gota de incienso como antiage + 1 gota de benjui o de rosa)

ALGUNAS CREMAS ESPECIALES:

Crema post- depilación: en crema base + ½ dosis de manzanilla y ½ dosis de lavanda

Crema para Psoriasis crema base+lavanda+manzanilla+sandalo

Crema para rosacea: crema base + lavanda+manzanilla+cedro+sandalo+geranio+ azahar –piel sensible-

Crema para párpados: sin agregado de agua. Crema base +aceites portadores en cantidades iguales (ej en 10 gr 5 y 5), y agregado de ac. Escenciales (manzanilla).

Algunas acciones de aceites para tener en cuenta

Piel seca: geranio, sándalo, jazmín

Normal: geranio, lavanda, rosas, jazmín

Grasa: Bergamota, ciprés, geranio

Sensible: Manzanilla, neroli ( es azahar), rosa

Tratamiento Capilar

Comprende tanto el uso de lociones que tiendan a tratar el cabello quebradizo y si brillo, la caída (reforzadores y estimulantes de la circulación), mascaras nutritivas y shampoo y crema de enjuague.

Les cuento que la base de shampoo neutro y crema de enjuague se vende también por litro en las químicas donde compran las cremas base y otros componentes (portadores etc).

Para que los aceites ejerzan su efecto hay que ser cuidadosos para que el producto permanezca un rato en contacto con el pelo y el cuero cabelludo (no menos de 10 minutos) para oermitir la absorción, de otro modo se barrería con el agua en un santiamén.

Tengan en cuenta que cuando deban producir un shampoo hidratante deben tratar de llevar el ph a mas acido (los neutros no sirven para ese caso).Esto se podría lograr por ejemplo mediante el agregado de Acido cítrico, también se consigue en las químicas, en una pequeña proporcin, ya demás actu como conservante. El resto de los componentes esta a su criterio según el caso.

Les paso una formula que a mi me ha dado muy buenos resultados.

Shampoo para cabellos desvitalizados y quebradizos shampoo base + extracto de ortiga+aceite de jojoba+ aceite germen de trigo (estos dos portadores 1 cucharadita da cada uno tamaño te en 100 ml) + geranio(tratante de la seborrea) + ambar (regenerador y de exquisito perfume)

Tengan en cuenta estas escencias que les menciono para shampoo preventivo de piojos! Lavanda- Citronella-Cipress-

Tambien sirve para hacer un shampoo para perros antipulgas preventivo . Siempre manteniendo las proporciones (10 gotas totales de aceite escencial en 100 ml de base).Se puede agregar vinagre de manzana 2 cucharadas.

Bueno, agrego algunas otras recetas capilares

Shampú Cabellos Secos

250 cm3 de shampú neutro

30 gotas o más de aceite de almendras

20 de aceite de jojova

10 gotas de aceite esencial de Lavanda

Shampú Cabellos Normales

250 cm3 de shampú neutro

7 gotas de aceite esencial

Mas aceites portadores 30 gotas

Shampú Cabellos grasos

250 cm3 de champú neutro

5 gotas de aceite esencial de limón o 7 gotas de lemon grass o naranja

10 gotas de aceite de jojoba,

más 1 cucharadita de vinagre de manzana

Shampú para la caspa

250cm3 de shampú neutro

7 gotas de lavanda

5 gotas de Tea Tree

20 gotas de Jojoba

Shampú para la alopecía

250 cm3 de shampú neutro

7 gotas de Lavanda

3 gotas de Romero

Aceites portadores depende de cabello

Aclarado final 1 litro de agua más 2 cucharaditas de vinagre de manzana más 2 gotas de romero.

Shampoo anticaspa: shampoo base + romero (tambien util en caid de cabello)

Shampoo para cabellos claros y sensibles: shampoo base +manzanilla

ENJUAGUE CAPILAR PARA LA CALVICIE: preparar la siguiente loción:

500 ml agua

1 cda vinagre de manzana (acidifica la piel permitiendo una mayor absorción de los principios activos)

2 gotas de aceite de lavanda

1 gota de aceite de Romero

Si uso shampoo para la caida del pelo, no uso este enjuague. Sino puedo usarlo después de haber usado otro shampoo.En el ultimo enjuague, agitar y enjuagar.

LOCION CAPILAR PARA CALVICIE: se prepara en base a aceite portador de almendras o jojoba (para 10 ml 1 gota de lavanda y 1 gota de romero).Se masajea durante 30 minutos y se lava. Se repite 2 veces por semana-

LES IRE AGREGANDO OTRAS INFORMACIONES UTILES Y DE USO PRACTICO Y POR SOBRE TODO FÁCIL ELABORACIÓN..!:)